Hatásmechanizmus:

 

A TTV billegő-mozgó padján állva sorozatos egyensúlyvesztés következik be, mely beindítja a központi idegrendszert, az agy pedig utasítást ad az egyensúly fenntartásában részt vevő összes izomnak a korrigálásra, azaz az izomzat automatikusan "ellen tart". A helyzetmegtartó reflexeink működésbe lépnek, mely jelentős izommunkát eredményez, az ízületeinket és a szívet ugyanakkor nem terheli meg. Mindez az izommunka az akaratunktól függetlenül következik be, és olyan gyorsan történik, hogy egyetlen másodperc alatt akár 10-60 izom-összehúzódást is elérhetünk, melyet tudatosan, edzőtermi körülmények között lehetetlen lenne megvalósítani.

 

Élettanilag több szempontból hasznos a szerkezet, krónikus gyulladásra, pangó vizekre.

 

Működése:   

• Az izmokat tonizálja és növeli az ún. propriocepciót (azonnali izomreakció)
• Javítja az izmok terhelhetőségét és rugalmasságát
• Célzottan mozgat nagyobb izomcsoportokat (comb, vádli, hasizmok, stb.)
• Növeli az állóképességet és a vérkeringést
• Fejleszti a mozgáskoordinációt és az egyensúlyozó képességet, így az időskorúak elesése és az ebből adódó csonttörés kockázata is csökken
• Növeli a tesztoszteron és a növekedési hormon szintet
• Csökkenti a kortizol szintet

Oldal: HATÁSMECHANIZMUS
FOGYÁS TERMÉSZETESEN ÉS TUDATOSAN - © 2008 - 2024 - hoodia-fogyas.hupont.hu

A HuPont.hu jelszava az, hogy itt a honlapkészítés ingyen van! Honlapkészítés Ingyen

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat